در زمان افت قند خون چه ماده غذایی و چه مقدار باید مصرف کرد ؟

افت قند خون حتما باید مورد توجه قرار گرفته و سریع رفع شود چراکه ممکن است دراثر افت شدید قند خون حتی فرد به کما برود. استفاده از مایعات شیرین بر مواد غذایی جامد شیرین ارجح است به این دلیل که سریعتر قندخون  را بالا می برد. در زمان افت قند خون می توانید 15 گرم ( حدودا 1 قاشق غذاخوری) شکر یا عسل را در یک لیوان آب ریخته و هم زده و بنوشید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس قند خون را اندازه گیری کرده اگر بالای 80 میلی گرم دردسی لیتر بود  افت قند رفع شده است. اگر زیر آن بود مجدد یک لیوان آب و 1 قاشق شکر را مخلوط و بنوشید و پس از 15 دقیقه قند خون را اندازه گیری کنید. این مراحل را تا زمانی که افت قند رفع شود انجام دهید.