مراقبت از پای دیابتی

1- روزانه پاهای خود را بررسی کنید و هرگونه خراش ،ترک  در پوست خود ،ناخن انگشتان دست ، تاول و مناطق رنگی ویا آلوده ، پینهٍ دانه یا زگیل را جستجو کنید. 

2- جوراب تمیزی بپوشید که از موادی ساخته شده باشد( پنبه ای) تا پاهیتان قابلیت تنفس داشته باشد و تنگ نباشد که ساق پاهایتان را بفشارد .

3- پاهای خود را با آب گرم (نه داغ ) با استفاده از صابون ملایم پاکسازی کنید. پای خود را غوطه ور در آب نکنید زیرا این امر میتواند پوست شما را خشک کند .

4- ناخن انگشتان پایتان را به صورت مستقیم بچینید و لبه های تیز آن را سوهان بکشید. این امر از ناخن فرورفته جلوگیری می کند.

5- پاهای خود را بعد از شستشو خشک کنید به خصوص بین انگشتان پا.

6- کفش های خود را در پایان روز خریداری کنید زیرا در طول روز پاها متورم می شوند .

7- برای جلوگیری از خشک شدن پوست ، از لوسیون بین انگشتان پای خود استفاده نکنید زیرا محیط مناسبی برای رشد قارچ و وعفونت است .

8- هرگز با پای برهنه راه نروید . برای جلوگیری از صدمه دیدن پاهای خود همیشه کفش بپوشید .

9- هرگونه بریدگی یا خراش جزئی از در پاهایتان را با صابون ملایم و آب تمیز کنید و با پانسمان خشک آن را بپوشانید .

10- اگر هنگام شب در پاهایتان سردی حس می کنید ، جوراب بپوشید و برای گرم کردن پاهایتان از بطری آب گرم  ویا کیسه های گرم کننده استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوختگی در پاهایتان شود.